Тренирую бетта-волны головного мозга
Тренирую бетта-волны головного мозга Бета‑волны тренируют в основном для улучшения концентрации, скорости мышления и устойчивого внимания, но делать это нужно аккуратно, чтобы не усилить тревогу и стресс. Бета‑ритм — это диапазон мозговой активности примерно 14–35 Гц, который доминирует в состоянии бодрствования, фокусированного внимания, активного мышления и общения. Для чего это нужно: Ускорить мышление, улучшить скорость обработки информации и генерацию идей И Поднять уровень бодрствования и энергии при хронической усталости, дневной сонливости, «тумане в голове» П.С. тренировка происходит в рамках празднования 1 мая и презентации программы здоровья в компании✌️
801 просмотров