И вина – сигнал, сообщающий нам, что только что мы собственными руками (или мыслями) сд...
И вина – сигнал, сообщающий нам, что только что мы собственными руками (или мыслями) сделали что-то не так, как велит нам какое-то чувство (любовь к матери, к примеру). Ни с виной, ни с гневом, ни со страхом или горем бороться не нужно. Психологи не для этого. Мы с помощью зеркальной поверхности валидации даём вам заметить, что вы – это всё ещё вы. У вас что-то произошло, вы отреагировали – и это нормально. Мы не врём клиентам, что на их месте поступили бы/почувствовали/подумали так же. Это ерунда! Мы все разные. Но даже не разделяя эмоций клиента, я способна их понять и выдержать. Они быстро выплёскиваются и стихают, если их не закрывают. И вот тогда приходит время для прочих методов: КПТ, гештальтов, психоанализов. Они нужны для трансформации всей системы отношений человека. Чтобы он смог выйти из угла, в который он сам себя загнал, и уверенно вдохнуть воздух свободы.