🌙 ГОРМОН РОСТА: НОЧНОЙ РЕМОНТНИК
🌙 ГОРМОН РОСТА: НОЧНОЙ РЕМОНТНИК 😴Во время глубокого сна происходит значительная часть выброса гормона роста. Он важен не только для детей. У взрослых он участвует в: 💪 поддержании мышечной ткани 🦴 обмене костной ткани 🧬 восстановительных процессах ⚙️ обмене веществ. ❤️Поэтому глубокий сон — это не «потерянные часы». Это время, когда организм занимается своей внутренней работой.
19 просмотров