Вы никогда не похудеете… с нарушенным пищевым поведением — 12 мая 2026 г. в 05:21:09.907
Вы никогда не похудеете… с нарушенным пищевым поведением Мои хорошие, сейчас стало модно худеть на «Оземпике», в сети много марафонов с правильным питанием, а кто-то и вовсе ушивает желудок… Но правда в том, что если не разобраться с пищевым поведением, даже после оперативных вмешательств вес почти гарантированно возвращается. Потому что проблема часто не в самой еде, а в нарушениях пищевого поведения, которые не уходят после диет и уколов. 👉 Узнать подробнее на онлайн-мероприятии «Праздничные конверты» https://dsx.vesbalans.ru/happybirthday?utm_source=max&utm_medium=main&utm_campaign=1405&utm_content=&utm_term= Существует 3 основных типа нарушения пищевого поведения: 1️⃣ Ограничительное Постоянные ограничения в еде, миниатюрные порции, отказ от нормальных приемов пищи («не есть после 15:00»). Все эти попытки жить на салатах, хлебцах и обезжиренных йогуртах заканчиваются срывами и перееданием. 2️⃣ Эмоциогенное Когда желание поесть появляется не от голода, а в ответ на эмоции: стресс, тревогу, усталость, обиду или плохое настроение. 3️⃣ Экстернальное Когда хочется есть просто потому, что рядом вкусная еда, кто-то ест рядом или «жалко выбрасывать». ☝️ Пока такие сценарии управляют вашим отношением к еде, худеть и удерживать результат очень сложно. Но как только вы начинаете с ними разбираться, процесс идет намного легче! Именно поэтому в свой День Рождения я решила посвятить онлайн-мероприятие «Праздничные конверты» психологии переедания 💛 Мы будем разбираться с глубинными причинами лишнего веса и способами с ними справляться. Я поделюсь своим опытом и историями учениц, которые смогли изменить свое пищевое поведение и теперь живут в теле своей мечты. Вас ждут: 🎧 аудио-уроки о психологии лишнего веса; ✨ практики; 🎁 розыгрыш подарков; 💛 закрытый эфир-девичник. 👉 ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ можно по ссылке https://dsx.vesbalans.ru/happybirthday?utm_source=max&utm_medium=main&utm_campaign=1405&utm_content=&utm_term= ❣️ Успейте занять место до 15 мая включительно. Участие бесплатное! После регистрации я подробно расскажу, как все будет проходить, в личном сообщении. Обязательно укажите имя, почту и телефон для участия в розыгрыше подарков 🎁 До встречи, мои хорошие 💛