КАКОЙ РЮКЗАК ТЫ НОСИШЬ?
КАКОЙ РЮКЗАК ТЫ НОСИШЬ? Представь, что ты идешь по жизни с тяжеленным армейским рюкзаком, который уже устала нести, но продолжаешь тащить. Окружающие говорят: «Да, просто скинь», а ты не можешь, потому что даже не знаешь его содержимое. Однажды ко мне пришла Мария, 25 лет, вес почти 100 кг!!! со словами «Что со мной не так? Почему я не могу похудеть». Она искренне пыталась много раз сидеть на диетах, спорте, но вес всегда возвращался еще больше, чем был. Что же лежало в рюкзаке? → ПУСТОТА. Еда как способ заполнить время и заглушить переживания от одиночества. → СТРАХ. Вес круглосуточно работал охранником от отношений с парнями, которых она боялась как огня из-за мысли «что ее обязательно бросят» → ПРИВЕРЖЕННОСТЬ. Бессознательная лояльность маме (120 кг), где слово «похудеть» воспринималось как предательство семейных традиций в виде капустных пирожков и блинчиков с вареньем. → РАЗОЧАРОВАНИЕ от возможный неудач. «А вдруг похудею, а жизнь не изменится?». Что мы сделали: ✔️ Расшифровали послание веса. ✔️ Отделили образ мамы от образа себя. ✔️ Нашли ресурс: «стройность» стала союзником. ✔️ Составили план работы со страхом и виной. Результат: уже через месяц минус 4 кг без насилия над собой. А через год ко мне на прием впорхнула девушка с огромным букетом цветов и бросилась обниматься, вначале я немного оторопела, ведь я ее не узнала. Да, это была Маша!!! Невероятно стройная, красивая, она поведала, что забежала ко мне сразу после очередного свидания с очень достойным кавалером. 🕊 Давай разберемся вместе, а что на самом деле лежит в твоем рюкзаке? И новая жизнь не заставит себя ждать