НА РЕАЛЬНЫХ СОБЫТИЯХ
НА РЕАЛЬНЫХ СОБЫТИЯХ «Не понимаю, что со мной происходит», — с таких слов началась наша встреча с Алиной. Её плечи были опущены, а голос звучал безжизненно, когда она рассказывала о своей борьбе с ежедневной апатией. Каждый день она просыпалась с мыслью «опять эта проклятая поликлиника» и засыпала, чувствуя опустошение и раздражение на весь мир. Она перепробовала уже всё: ▫️ убеждала себя, что работа не для удовольствия, а ради денег ▫️пыталась находить плюсы в стабильности и соцпакете ▫️ даже ходила к карьерному коучу, где ей советовали «просто отдохнуть и попить витамины» Но результат всегда был один: на следующее утро она снова просыпалась разбитой, а дома срывалась на муже и ребёнке. Самым обидным было то, что она искренне старалась полюбить свою профессию, но в ответ получала снова приступы тошноты перед сменой и нарастающее чувство, что жизнь проходит мимо. В какой-то момент на консультации она опустила глаза в пол и проговорила фразу: «Не знаю, чего хочу. Вдруг везде так же? Может, просто ленивая?» Тогда я поняла главную причину её проблемы. Дело было не в том, что она неблагодарная или ленивая. А в том, что Алина застряла в сценарии, который за нее выбрали из самых благих побуждений ее родители. Ощущается как носить чужую обувь не по размеру семь лет подряд, а потом удивляться, почему так больно. Мы начали с простого шага: попросила представить ее жизнь как метафору. Алина увидела серый больничный коридор и много-много дверей. Она хочет выйти от туда, но не знает куда? Уже на второй нашей встрече в картинке произошёл сдвиг: в конце коридора появилась новая другая дверь: светлая, с цветами. За ней была она, работающая с людьми, создающая красоту. Оказалось, что её настоящее желание — косметология. Мы отделили образ от материнского послания «стабильно, надёжно, прокормишься». Серый коридор исчез, Алина увидела себя в светлом уютном кабинете с горящими глазами, уверенная и спокойная. Помню, как она написала мне голосовое в процессе нашей работы: «Вы сделали невероятное!!! Сама не верю, но я записалась на курс обучения. Мне страшно! Но точно хочу быть косметологом, всегда хотела, только не разрешала себе даже думать». В её словах было столько удивления и трепетной радости! Конечно, были и сложности. В какой-то момент Алина написала, что хочет всё бросить, так как мама узнала про увольнение и устроила скандал. Но мы справились с этим, вернувшись к метафоре и напомнив: мамины страхи принадлежат маме, а её жизнь — ей. Сегодня, спустя 6 месяцев, её жизнь изменилась: 1. Алина уволилась из поликлиники, окончила обучение и открыла частную практику. 2. Раздражение на домашних ушло, утреннее состояние «только встала, уже устала» исчезло 3. У неё стабильный поток клиентов, доход выше, чем был, и она говорит: «Я просыпаюсь с энергией, люблю свою работу. И главное, сама её выбрала» Недавно она призналась: «Знаешь, я думала, что проблема во мне. А оказалось, что жила реально не свою жизнь. Спасибо, что помогла мне найти выход из этого ужасного серого коридора». История доказывает: чтобы справиться с неприятными ощущениями, совсем не обязательно бесконечно копаться в детстве или заставлять себя тянуть жизненную лямку. Нужно просто сделать шаг к своей двери. А какая метафора приходит тебе про твою жизнь? Пиши в комментариях, обещаю дам ответ с подсказкой )