Вы спите по восемь часов и просыпаетесь уставшими. Отпуск был, а сил после него хватило... — 18 июля 2026 г. в 07:24:19.727
Вы спите по восемь часов и просыпаетесь уставшими. Отпуск был, а сил после него хватило на неделю. Работа, которая раньше зажигала, теперь просто список задач. Знакомая логика: «надо больше отдыхать». Отдых берёте, а через месяц всё возвращается. Потому что усталость здесь только симптом. Причина глубже: установки и сценарии, которые раз за разом подталкивают вас к перегрузке. Пока они работают, любой отдых даёт временный эффект. Первый шаг: честно разобраться, что с вами происходит. Просто усталость, выгорание или нечто глубже. Об этом программа Бориса Литвака «Выгорание», она открывает наш новый маршрут из четырёх шагов. Расскажем завтра подробнее 🤝
152 просмотров