Есть страх, о котором редко говорят вслух. — 18 июня 2026 г. в 13:14:45.935
Есть страх, о котором редко говорят вслух. Страх остаться одной. В своей практике я часто встречаю женщин, чья жизнь буквально срослась с родителями, мужем, детьми, семьей. И это видится как проявление любви. Но чаще за этим скрывается совсем другое - тревога и неумение жить без других. Когда вся жизнь построена вокруг других людей, мысль «а что, если я останусь одна?» становится почти невыносимой. Более того, вообще непонятно как жить и чего хотеть вне желаний и целей других людей. Сейчас многие обсуждают публичных людей, которые признаются, что не умеют быть наедине с собой. И это очень показательно.. Если человек годами живет только ради семьи, однажды может оказаться, что кроме роли жены или мамы больше ничего не осталось. И тогда одиночество - не просто отсутствие людей рядом, а потеря себя. У меня тоже есть семья, которую я очень люблю. Но время для себя у меня для меня также важно, как работа или поход в зал. Не потому, что я меньше люблю близких. А потому, что отношения с собой - тоже отношения. Если их не поддерживать, они постепенно исчезают. ❗️Почему так важно уметь быть одной? Потому что только в тишине можно услышать свои желания, а не только чужие ожидания. Потому что эмоциональная зависимость делает отношения тяжелыми. Когда партнер становится единственным источником эмоций, счастья или спокойствия, на него ложится непосильная ответственность. От которой хочется сбежать. Потому что именно умение опираться на себя делает отношения свободнее. Вы вместе не потому, что не можете друг без друга. А потому, что выбираете быть рядом. Здоровая близость - сохранить себя, оставаясь рядом с другим. Поэтому время наедине с собой - это не эгоизм и не роскошь. Это важная часть психологического здоровья. Человек, которому хорошо с самим собой, строит отношения не из страха потерять, а из желания быть и любить. И это огромная разница. А вы что думаете?