Новости сегодняшнего дня. — 6 сентября 2026 г. в 08:42:06.272
Новости сегодняшнего дня. Я заехала в санаторий Spagolod на 3-х дневное голодание. Лежу на электростимуляции. Зачем мне все это нужно? Снижение воспаления, в первую очередь. У меня склонность к аутоиммунным реакциям. Опыт условного голодания FMD показал, что даже такой вариант хорошо снижает антитела, снижает нагрузку на ЖКТ, и в целом оздоравливает. Плюсом будет снижение жировой массы тела. Мне уже не 20 лет. Даже при наличия спорта и нормального питания уже сложно регулировать жировую ткань. В менопаузе кстати еще сложнее. Так что я тут на 3 дня. Попробую формат, когда все это не дома, нет провокации едой и есть spa процедуры типа сауны, массажа, электростимуляции и тд. Когда-то я голодала неделю на воде и травяных чаях. Было тяжеловато, больше по причине того, что надо было все равно готовить еду и гулять/таскать мелкого. Так что в этот раз я не дома. У вас есть опыт голодания? Ставьте реакции 🙂Голодала 1 день 😍Голодала от 3 дней ❌не пробовала