К

Кужилко/КОНТРОЛЬ

Здоровье · 19 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

💪 ДЕНЬ 1. МАРАФОН НАЧАЛСЯ. А ЖИЗНЬ ПРОДОЛЖАЕТСЯ!

💪 ДЕНЬ 1. МАРАФОН НАЧАЛСЯ. А ЖИЗНЬ ПРОДОЛЖАЕТСЯ! Доброе утро, друзья! Сегодня у меня первый день эксперимента. Утром — гимнастика в постели, зарядка, контроль веса… И даже роста! 🤣 Вдруг за ночь организм решил сделать подарок? Пол-литра воды, пешком до метро. С собой — три порции отварного краснодарского риса. Первый приём пищи — в 9:00. Сегодня без перекусов и кофе.