Разовая консультация или 2/4/6/8 консультаций: что выбрать? — 15 июня 2026 г. в 02:32:47.759
Разовая консультация или 2/4/6/8 консультаций: что выбрать? Разовая консультация: «Скорая помощь». От вас есть запрос: Есть четкая проблема, ситуация, ваше состояние и нужен взгляд психолога. · Процесс: Интенсивная работа. Диагностика + разбор ситуации + план действий «на завтра». · Результат: Вы получаете ясность и перестаете ходить по кругу. Но! Реализация этого плана полностью на вашей ответственности. · Минус: Нет поддержки на этапе внедрения. Старые грабли часто возвращаются. Это похоже на обезболивающую таблетку от головы. Но это не решение проблемы. Посмотрели вместе на симптомы, наметили решение и результат зависит от ваших ресурсов и сил. Системный формат: несколько консультаций. · Запрос: Хочу изменить ситуацию в корне/выйти на новый уровень/избавиться от повторяющегося сценария. · Процесс: Мы идем маленькими шагами. Есть домашние задания по вашему желанию. Есть возможность ошибиться откатов в эмоции, но есть возможность увидеть причины. Почему вы так реагируете. · Результат: Устойчивые изменения. Вы не просто знаете «как надо», вы уже умеете это делать. · Плюс: Поддержка между сессиями (обычно). Ты не одна. Это похоже на терапию, но мне больше нравится: «сотрудничество и содействие вашим решениям и выборам». Часто мои клиентки живут между двумя консультациями. Пришли на 2 один раз в неделю. Сделали перерыв в 1-2 недели, закрепили состояние. Еще пришли на 2. Если просто: Одна консультация- это ответ на вопрос «Что делать?». Несколько- это ответ на вопрос «Как мне стать человеком, который это делает легко?». Чтобы решить: какой формат вам подходит, напишите лично мне. Я помогу принять решение.