Каждое упражнение по одному подходу - разминка. Каждое по три подхода - полноценная тре... — 19 августа 2026 г. в 11:33:21.131
Каждое упражнение по одному подходу - разминка. Каждое по три подхода - полноценная тренировка. 35-45 метров будет достаточно.
800 просмотров