ТАБЛИЦА ТЕМПА БЕГА 🏃♂️ — 18 августа 2026 г. в 06:34:23.707
ТАБЛИЦА ТЕМПА БЕГА 🏃♂️ Одно число определяет твоё время на финише — твой темп. Найди свой темп в левом столбце, проведи взглядом по строке — и увидишь, какое время ты покажешь на дистанциях 5 км, 10 км, полумарафоне и марафоне — в минутах на километр и минутах на милю. Сохрани таблицу, чтобы побить свой личный рекорд! 📌 #легкаяатлетика #бег #пробежка #темп #полумарафон #марафон
834 просмотров