🌟ПЛАТИЗМА - ТА САМАЯ МЫШЦА, КОТОРАЯ СИЛЬНО ВЛИЯЕТ НА ТО, КАК ВЫГЛЯДЯТ ШЕЯ И НИЖНЯЯ ТРЕ...
🌟ПЛАТИЗМА - ТА САМАЯ МЫШЦА, КОТОРАЯ СИЛЬНО ВЛИЯЕТ НА ТО, КАК ВЫГЛЯДЯТ ШЕЯ И НИЖНЯЯ ТРЕТЬ ЛИЦА Платизма - тонкая поверхностная мышца шеи, которая тянется от верхней части грудной клетки и ключиц к нижней челюсти и уголкам рта. И вот что важно: она не работает отдельно от всего тела. Если плечи постоянно уходят вперёд, грудной отдел зажат, а голова выдвигается относительно корпуса, зона шеи тоже получает лишнее напряжение. Поэтому работа только с лицом часто даёт гораздо меньше, чем комплексная работа с осанкой, плечевым поясом и грудным отделом. На видео как раз упражнение, которое даёт этой зоне мягкое вытяжение ✨ Но я всегда за то, чтобы смотреть шире. Для более собранной линии шеи и красивой осанки важны: 🧍♀️ положение головы и плеч 💪 сильная спина 🌿 подвижный грудной отдел 🌬 свободное дыхание ✨ регулярное движение всего тела И именно поэтому в «Умной силе» мы не тренируем тело по принципу «сегодня только одна проблемная зона». Мы укрепляем спину, кор, плечи, руки, ноги и ягодицы, добавляем МФР, дыхание и мягкие практики - чтобы тело становилось сильнее, подвижнее и лучше держало себя целиком. 🔥 Сейчас «Умную силу» можно забрать НАВСЕГДА по цене года - 5990 ₽ вместо 29 900 ₽. То есть можно спокойно заниматься в своём темпе, возвращаться к нужным блокам и ничего не продлевать. 🎁 + 35 персональных консультаций ➡️ЗАБРАТЬ «УМНУЮ СИЛУ» НАВСЕГДА