Ловите супер упражнение: полупланка на прямых руках с динамикой и конечно, с правильны...
Ловите супер упражнение: полупланка на прямых руках с динамикой и конечно, с правильным дыханием. Пресс будет гореть, руки проработаются, ягодицы включатся в работу. Ну, вобщем вы поняли, это упражнение как раз для нас, девочек💞🥰 Выполняйте 3 подхода по 10-12 раз
149 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
408 подписчиков · Здоровье