Ловите супер упражнение: полупланка на прямых руках с динамикой и конечно, с правильны... — 9 августа 2026 г. в 09:27:10.197
Ловите супер упражнение: полупланка на прямых руках с динамикой и конечно, с правильным дыханием. Пресс будет гореть, руки проработаются, ягодицы включатся в работу. Ну, вобщем вы поняли, это упражнение как раз для нас, девочек💞🥰 Выполняйте 3 подхода по 10-12 раз
129 просмотров