Те самые маленькие шажочки
Те самые маленькие шажочки Пример нам всем от Марии Сергеевны, как сделать тарелку более здоровой без особых усилий. Овощи: – Консервированная кукуруза (достал из банки, и готово) – Отварная свёкла (уже готовая и очищенная продается в вакууме) – Брокколи (готовится 2,5 минуты в микроволновое) – Картофельное пюре (тут сложнее, да, но это уже из разряда любимых вкусняшек, ради которых можно и постараться 😋) Белок: – Креветки (готовятся 5 минут) Морепродукты/рыба + овощи = идеальная формула не только для стройной талии, но и для здоровой печени без жировых отложений. Конечно, Маше вообще сейчас не грозит ожирение печени. Но статистика ужасающая, поэтому бережём печень с молоду 🙏🏼
3 587 просмотров