Как вписать хлеб в рацион без вреда для фигуры и здоровья?
Как вписать хлеб в рацион без вреда для фигуры и здоровья? Идеи от меня и учениц нашей академии: 1. Испечь хлеб дома 2. Добавить в тесто овощи, травы, крупы, семечки и орешки 3. Подать с печёночным паштетом или рыбным риетом, хумусом или кабачковой икрой, а можно с функциональными маслами Такой хлеб никак не навредит, а только принесёт океан пользы, если тарелка составлена по всем правилам здорового питания (1/2 – овощи, 1/4 – белок, 1/4 – углеводы, плюс немного жиров). Перешлите подружкам, которые отказались от хлеба, пусть прекращают издеваться над собой и переходят на адекватный ЗОЖ 🙏🏼
552 просмотров