Еще одна ошибка мышления – мышление крайностями (черно-белое мышление). Мы очень часто ... — 5 июля 2026 г. в 04:00:00.712
Еще одна ошибка мышления – мышление крайностями (черно-белое мышление). Мы очень часто «пользуемся» этой ошибкой, даже не замечая этого. Именно здесь происходит сдвиг, качание между крайними полюсами «баланс – дисбаланс». О чем эта ошибка? Существует только две категории для оценки события: либо так, либо никак; либо хорошо, либо плохо; если не идеально хорошо, то все плохо Взгляд на вещи через призму «очень хорошо» или «очень плохо». Взгляд на вещи через призму «все или ничего». Не оценивается весь спектр возможностей между двумя крайностями. Примеры автоматических мыслей: Если я не добьюсь успеха во всем, то я – неудачник. Я неполноценная как женщина, если я не замужем. Он меня не понял, значит, с ним бесполезно общаться. Я никогда больше никому не буду доверять. У меня ничего не получается. Я ничего не успеваю. Я ничего не умею. Telegram | ДЗЕН