Очень важная категория ошибок мышления – сбой в системе долженствования. Если перевести... — 24 июля 2026 г. в 04:00:06.618
Очень важная категория ошибок мышления – сбой в системе долженствования. Если перевести на человеческий язык, то это про то, «кто кому что должен». Если изменить ошибки только в этой сфере, то вы уже можете получить серьезные улучшения своих состояний и вашей жизни. Первый перекос: Я должен. Это мышление в стиле: «Я должен…» Это убеждение о четких и жестких границах в собственном поведении. (Если не выполняется это требование к себе – возникает чувство вины). Когда происходит этот перекос? Тогда, когда человек думает, что он должен там, где он на самом деле не может быть должен. Внимание! Не всегда мысль «Я должен» является ошибкой мышления. Об этом – в информацию о локусе контроля. Вот примеры ошибочного мышления: Я никогда не должна ошибаться. Если я вот так не сделаю, значит, я плохая. Я должен всегда добиваться успеха, иначе буду неудачником Я должна всегда выглядеть безупречно. В моем доме всегда должна быть идеальная чистота. Видите? Здесь уже заметны неоправданные сверхтребования к себе. Чат для общения |Telegram | ДЗЕН