Топ-5 продуктов, которых у меня нет дома. И не будет никогда 🚫 — 30 мая 2026 г. в 17:23:07.502
Топ-5 продуктов, которых у меня нет дома. И не будет никогда 🚫 Друзья мои, я с вами, как всегда, максимально честна. Сегодня расскажу только о тех продуктах, которых у меня реально нет в рационе. Не потому что «модно», а потому что за 15 лет практики я видела, что они делают с организмом. Поехали 👇 1️⃣ Воздушные хлебцы Да-да, вот эти «цельнозерновые», пышные, абсолютно безвкусные. Вроде как диетический продукт, да? Нет. Это непонятная ватная субстанция. Если вы изучите, как они производятся, поймёте — метод создания полностью убивает в них всё. Вплоть до растворимой клетчатки. То есть клетчатки там ноль, а вот слизь и высокий гликемический индекс — пожалуйста. Кроме слизи и скачка сахара вы из них ничего не получите. 2️⃣ Растворимый кофе Не люблю эту химическую штуку и считаю, что она разрушает организм. Очень пагубно влияет на ЖКТ. Это просто вредно, друзья мои. Если любите кофе — пейте нормальный, зерновой. Но помните: каждая чашка минусует у вас примерно стакан воды. Три чашки кофе в день — это минус 600 мл воды из вашего баланса. 3️⃣ Растворимые соки Они убивают слизистую желудка. Убивают слизистую кишечника. Разрушают печень. И нет, «разбавить побольше водичкой» не поможет. Состав от этого не изменится. 4️⃣ Продукты с глутаматом натрия И сам глутамат натрия как приправа. Знаете, что я вижу из практики? У людей, которые годами использовали известные приправы с глутаматом, — катаракта. Дело в том, что глутамат натрия вызывает аллергические реакции и блокирует усвоение витамина А. Витамин А — это наше зрение. Можно не просто получить снижение, можно заработать катаракту. 5️⃣ Энергетики Это абсолютнейшая химия, которая ничего общего не имеет с понятием здоровья. Небезопасные продукты, которые разрушают организм. Я поддерживаю те исследования, которые говорят о взаимосвязи онкологии и употребления энергетиков. ☝️ Заметили? В моём списке нет фастфуда. Специально. Раз в месяц-два мы можем взять ребёнка, поехать и спокойно съесть что-то во Вкусно – и точка. Почему бы нет? Чтобы ребёнок не думал, что это запретный плод. Запретный плод всегда сладок, и как только он вырастет и вырвется из-под контроля, побежит есть именно то, что ему запрещали. А вот пять продуктов из списка выше — это то, что планомерно и тихо разрушает ваш организм каждый день. Пройдитесь по своей кухне прямо сейчас, сколько из этих пяти у вас есть дома? Напишите в комментариях 👇