Почему после ОРЗ/ОРВИ у одних насморк проходит, а у других начинается гайморит
Почему после ОРЗ/ОРВИ у одних насморк проходит, а у других начинается гайморит Под постом мне задали вопрос: сын принес из школы ОРВИ, а у него и у мамы все закончилось гайморитом. Можно ли было этого избежать? Смотрите, бактерии, из-за которых развивается гайморит, обычно не приходят извне. Пневмококк, гемофильная палочка и моракселла постоянно живут в носоглотке у многих здоровых людей и годами никак себя не проявляют. Их сдерживает слизистая: она вырабатывает слизь с антителами (IgA), а реснички эпителия постоянно выводят ее вместе с микробами наружу. Вирус повреждает этот барьер. Реснички работают хуже, слизистая отекает и перекрывает узкий канал, по которому пазуха сообщается с носом. Слизь застаивается в теплой закрытой полости, и бактерии, которые до этого жили спокойно, начинают активно размножаться. Так вирусный насморк переходит в бактериальный гайморит. Поэтому главная профилактика осложнений — заботиться о слизистой до простуды и во время нее. Слизистая обновляется быстро, и для этого ей нужны конкретные вещества. Чаще всего в моей практике я вижу такие дефициты: — витамин D. Он участвует в выработке антимикробных пептидов в слизистых. По данным метаанализов, регулярный прием снижает риск острых респираторных инфекций, сильнее всего у людей с дефицитом; — витамин A. Без него эпителий хуже восстанавливается и вырабатывает меньше защитной слизи; — цинк. Он нужен для деления клеток эпителия и работы иммунных клеток; — железо. При низком ферритине иммунный ответ слабее, а дети и женщины сталкиваются с этим особенно часто; — белок. Из него строятся и клетки слизистой, и антитела. Во время простуды слизистой нужна влага. Промывайте нос солевым раствором, держите влажность в комнате на уровне 40–60%, пейте больше теплого. Сморкайтесь мягко и по одной ноздре: если сильно сморкаться обеими сразу, слизь уходит обратно в пазухи. Осложнение было и у мамы, и у сына, поэтому я бы искала общий фактор. Часто это одинаковый рацион и одинаковые дефициты в семье, состояние ЖКТ и иммунитета. Поэтому если вы после сезонного вируса получили осложнение: пневмонию, гайморит, тонзиллит или что-то еще, важно не просто вылечить осложнение, но и разобраться, почему к вам присоединилась бактериальная инфекция.