Вздрагивать, засыпая – ощущение, знакомое всем. Существуют две версии природы таких рыв...
Вздрагивать, засыпая – ощущение, знакомое всем. Существуют две версии природы таких рывков. Первая: расслабление мышц во время сна неверно интерпретируется мозгом, что приводит к быстрому непроизвольному сокращению мышц. Такое расслабление часто ассоциируется с падением, поэтому человек в этот момент действительно может в полусне ощущать себя падающим. Особенно часто это происходит с детьми. Вторая версия: рассинхрон между засыпанием тела и мозга, когда мозг заснул быстрее. В Средневековье подобное вздрагивание связывали с дьявольским прикосновением. Современная медицина, к счастью, не видит в этом ничего ужасного, кроме того, что некоторых людей такие судороги могут всерьез пугать. Три вещи, которые могут свести вдрагивания к минимуму: перед сном не курить, не заниматься интенсивным спортом и не ложиться спать эмоционально взбудораженным. Знакомо? 🔥 да, ♥️ нет.