Хандра в понедельник аналогична состоянию, когда человек меняет часовые пояса в восточн...
Хандра в понедельник аналогична состоянию, когда человек меняет часовые пояса в восточном направлении. Она связана с тем, что в пятницу, субботу и в воскресенье люди обычно ложатся позже, причем опоздание с каждым днем увеличивается. Поэтому к утру понедельника в нашей циркадной системе происходит фазовый сдвиг относительно общепринятого времени, и нам приходиться вставать намного раньше по сравнению с субъективным временем нашего организма — то есть осуществлять фазовое ускорение. Чего-чего, а уж ускоряться в понедельник точно не хочется.
2 391 просмотров