Чем больше кофе, тем меньше толку. Привыкание к кофеину – штука неизбежная, и доказано ...
Чем больше кофе, тем меньше толку. Привыкание к кофеину – штука неизбежная, и доказано это вовсе не нытиками, которые «пьют и не бодрятся», а вполне серьёзными учёными. Исследователи из Оклахомского университета протестировали почти сотню людей. Пять дней участники эксперимента вместо кофе принимали таблетки – либо пустышки, либо кофеин. А на шестой день им вернули кофе и проверили уровень кортизола – гормона, который отвечает за реакцию организма на стресс и который повышается благодаря кофе. Результат: у тех, кто всю неделю сидел на кофеине, кортизол почти не реагировал на кофе. А вот у тех, кто получал плацебо, наоборот, связь работала исправно. Это означает, что «закон убывающего плодородия» применим и к перебору с кофеином. Мораль проста: если пить кофе литрами, толку от него всё меньше. Любите вкус? Добро пожаловать в мир сортов без кофеина. Как минимум ваши надпочечники будут счастливы. Злоупотребляете? 👍 Всего одна чашка, ♥️ две-три, 🔥больше четырёх.