Сигналы кишечника, которые игнорируют годами
Сигналы кишечника, которые игнорируют годами «У меня всегда вздутие после еды» «Мне тяжело после жирного» «Иногда изжога, но это нормально» 📣Такие фразы я слышу почти на каждом разборе. И в них есть одна общая деталь: человек уже привык. Он перестал воспринимать это как сигнал. Хотя по факту это и есть сигнал: ЖКТ не справляется так, как должен. Какие ещё сигналы подаёт наш организм, написала здесь 👈 ➡️Но вместо того чтобы разобраться, человек подстраивает жизнь под симптомы. ➡️Не есть после определённого времени. ➡️Избегать «сложной» еды. ➡️Терпеть дискомфорт. И постепенно это становится новой нормой. Моя практика работы с клиентами показывает: как только налаживается работа ЖКТ, человек впервые за долгое время понимает, что «нормально» — это вообще другое состояние. Больше узнать обо мне и моей практике можно здесь 👈 🟠Если вы привыкли к дискомфорту после еды — это не норма. Это адаптация. Тело не должно «реагировать» на еду так, чтобы вам было плохо. Иногда достаточно понять причину, чтобы перестать подстраивать жизнь под симптомы.