📌 Не высыпаетесь с малышом? Тогда обязательно послушайте это аудио.
📌 Не высыпаетесь с малышом? Тогда обязательно послушайте это аудио. На консультациях по сну я всегда спрашиваю мам: - Сколько часов спит ребенок ночью? - Какое бодрствование днем между снами? - Сколько минут тратите на укладывание? - В какое время малыш просыпается ночью и сколько раз. И не каждая мама может ответить на эти вопросы. А знать эти моменты нужно. ❗️Без точных цифр не понятно, с чем именно работать, чтобы наладить сон. И тут вам пригодится отличный инструмент для подсчетов - ДНЕВНИК СНОВ. В аудио рассказала: - Как правильно его вести? - Когда не надо его вести? - Какие значения важно записывать. ❓️А вы используете приложения для ведения дневников сна? Какие? Делитесь в комментариях.
253 просмотров