👌 Налопалась блинчиков - бац, минус килограмм
👌 Налопалась блинчиков - бац, минус килограмм На самом деле ситуация в заголовке письма - не мифическая. Была у меня такая история еще в школе. Напекла мама блинчиков с утра, я их налопалась, а потом решила - пора худеть. До вечера почти ничего не ела и утром - минус килограмм! Какой из этого вывод делаем? А никакой! Наш организм гораздо более хитрый и мудреный, чем нам кажется. Вот и Марина, участница моих программ это заметила: «Какая странная штука организм - то весовое плато при более чем скромном питании, то отвесики после гулянки...» Вот что я Марине на это ответила: Марина, чаще всего такая "десинхронизация" - в порядке вещей. Именно потому, что организму нужно время отреагировать на изменения в питании. Сегодня дефицит калорий - через 2-3 дня отвес. И наоборот Плюс много других факторов вмешиваются - гормоны, углеводы, соли... Он очень сильно влияют на колебания веса. То есть, когда я утром наелась блинов, а потом почти ничего не ела, мой организм обезводился + успел, пардон, все переварить и вывести пока я голодала. Потому и такой отвес за день получился. А вот то, что тогда реально жировая ткань уменьшилась - вряд ли. Скорее всего калорий от блинов вполне хватило на весь день и жечь запасы организму не было нужды. А вот из этого как раз следует вывод: хочешь быть в форме, позаботься о том, чтобы еды на тарелке было столько, сколько нужно для хорошего самочувствия. Или чуть меньше, чем нужно (если нужно похудеть). Иначе - никак. Четвертый карат стройности - используйте за завтраком, обедом и ужином и получайте 👇👇👇 ✅ Прекрасный цвет лица, свежесть и комплименты от знакомых и незнакомых ✅ Завидное равнодушие к сладкому, без которого, как выяснилось, очень даже здорово жить ✅ Удивление вашего врача, обалдевшего от ваших улучшившихся "неведомым образом" анализов 👉 Заберите все 11 каратов стройности здесь: https://stilno.justclick.ru/11sistema