⚡Тест за 60 секунд: есть ли признаки хронического воспаления
⚡Тест за 60 секунд: есть ли признаки хронического воспаления Я же рассказывала вам, что последние 6 лет моя свекровь прожила вместе с нами, но в своей параллельной реальности? За все эти годы она ни разу не узнала меня и внуков. Только сына иногда признавала за своего. Представляете, целых 6 лет жизни! Вот потому-то мой главный страх возраста — вовсе не морщины и не седина. Мой самый большой страх — деменция и угасание разума. Когда начала глубже изучать эту тему, раз за разом натыкалась на один и тот же фактор риска — скрытое хроническое воспаление в организме. Оно годами никак себя не проявляет Разве что постоянной утренней усталостью или ноющими суставами. Но именно это пакостное внутреннее хроническое воспаление шаг за шагом подтачивает наши сосуды и клетки мозга. Отнимает и силы, и память, и разум. Ничего нового не скажу. Главная защита от хронического внутреннего воспаления - банальный ЗОЖ - физическая активность, вес в норме. И конечно же то, что мы едим. Уже много лет основа моего рациона — это продукты, которые помогают противостоять внутреннему воспалению, не дают разгореться пожару.. В дуэте с активным образом жизни пока вроде бы это дает результат. По крайней мере сейчас, в 56 лет у меня нет хронических заболеваний, которое связаны с возрастом и хроническим воспалением. Как понять, есть ли повод поговорить об этом с врачом? Я составила короткий интерактивный тест всего из 8 вопросов (он займет буквально 60 секунд): Пройти тест на скрытое воспаление 👉 https://vkusno-legko.tb.ru/menu Хорошего дня и ясных мыслей!