⚡️После стресса часто болит голова, "схватывает" живот или появляется неприятное ощущен...
⚡️После стресса часто болит голова, "схватывает" живот или появляется неприятное ощущение "под ложечкой"? — это проявления психосоматики, связанной с эмоциями и телом. Когда мы испытываем сильные или длительные негативные эмоции (страх, гнев, тревога, обида, подавленность), в кровь выбрасываются гормоны стресса: адреналин, норадреналин, кортизол - Эмоции влияют на биохимию и процессы в организме ➡️ стресс вызывает выброс гормонов, что приводит к физическим изменениям ➡️ хронический стресс и подавленные эмоции создают состояние постоянной готовности тела, что может вызвать сбои в "слабых звеньях" организма. Примеры психосоматических проявлений: ➡️ Головные боли — связаны с мышечным напряжением ➡️ Проблемы с пищеварением — обострения на фоне тревоги ➡️ Кожные высыпания — могут иметь психосоматический компонент ➡️ Боли в спине — связаны с подавленным гневом ➡️ Частые простуды и проблемы с сердцем — вызваны хроническим стрессом. Психосоматические реакции чаще проявляются у тревожных и мнительных людей, которые подавляют эмоции и долго находятся в стрессе. Важно не игнорировать симптомы, а обращаться к врачу для диагностики и к психологу для устранения причин возникновения психосоматического расстройства Нужна помощь? Обращайся 👇🏻 —————————•————————— ☯️ Твой психолог — Людмила Буркова Предварительная запись на мою консультацию: ☎ +7 (961) 585 69 17 💟 Я не советую. Я помогаю🍀🦋 Форма работы: 🔶 личная встреча (г.Кореновск) 🔶 ДИСТАНЦИОННО—по ВИДЕОсвязи © ЛЮсЯ | Психолог для Души
Канал в каталоге Максиметера
252 подписчиков · Психология