Внутри нас не один голос. И не каждый из них сейчас взрослый.
Внутри нас не один голос. И не каждый из них сейчас взрослый. Иногда кажется, что внутри должен быть один цельный человек, который всё понимает, спокойно принимает решения и более-менее последовательно идёт по жизни. А потом наступает обычный вечер. Одна часть говорит: «Я устала». Другая отвечает: «Соберись». Третья вспоминает всё, что ещё не сделано. Четвёртая вообще предлагает исчезнуть под пледом и вернуться в мир завтра. И каждый голос звучит очень убедительно. Можно назвать это внутренним хаосом. А можно посмотреть иначе: возможно, это целая система, где у разных частей разные задачи. Есть внутренний Ребёнок — та часть, которая умеет хотеть, радоваться, бояться, протестовать, чувствовать живое. Есть Родитель — тот, кто хранит правила, запреты, способы заботы, семейные интонации, представления о том, «как надо». И есть Взрослый. Но Взрослый — не самый строгий среди них. Он не приходит, чтобы посадить Ребёнка в угол и заставить Родителя замолчать. Его функция скорее в другом: слышать разные голоса и при этом оставаться в контакте с реальностью. И здесь особенно интересно, что взрослость — не возраст. Можно быть очень взрослым в работе: принимать решения, выдерживать ответственность, заботиться о других. И совершенно иначе чувствовать себя рядом с близким человеком, родителями, деньгами, конфликтом или выбором. В одном контексте у руля Взрослый. В другом — испуганный Ребёнок. В третьем — строгий Родитель, который давно разговаривает фразами, происхождение которых уже никто не помнит. И это не обязательно означает, что с внутренней системой что-то не так. Возможно, каждый из этих голосов когда-то получил свою работу. Один сохранял безопасность. Другой — связь. Третий — порядок. Четвёртый — право хотеть. Поэтому мне не очень близка идея найти «неправильную» часть и избавиться от неё. Гораздо интереснее услышать устройство всей команды. Кто внутри говорит громче? Кого обычно перебивают? Кто принимает решение, когда страшно? И чей голос вы настолько привыкли считать своим, что уже не замечаете его отдельно? Иногда между «я так думаю» и «сейчас во мне говорит определённая часть» появляется немного пространства. Не для борьбы с собой. А для большего выбора. Какой голос внутри вас чаще всего говорит первым? На мои каналы легко подписаться: ВК: https://vk.com/im/channels/-238393322 МАХ: https://max.ru/channel_ramenskaya Запись в личку: https://n1918107.yclients.com/ Сайт: ПроЙогуПроСмысл.рф