КВАНТОВЫЙ ПЕРЕХОД — 14 августа 2026 г. в 10:39:41.248
КВАНТОВЫЙ ПЕРЕХОД О чём эфир? · Энергия — это не про настрой. Это про АТФ и работу митохондрий. · Мозг состоит из трёх этажей. При дефиците энергии страдают все: снижается активность, появляется тревога, не раскрываются способности. · После 40 лет запускается саркопения — потеря мышечной массы. Митохондрий становится меньше, они работают хуже. · Падает объём лёгких, мы дышим поверхностно — меньше кислорода, меньше энергии. · Дыхательные практики с задержками — это инструмент обновления митохондрий через мягкую гипоксию. Важный момент Медитации, работа с чакрами, психологические проработки — всё это замечательно. Но в нашем организме есть жёсткие биохимические механизмы, которым глубоко наплевать на ваши практики, если вы не даёте митохондриям кислород и движение. Саркопения не спрашивает разрешения — она просто приходит, когда наступает время. Нюанс про дыхание Обычные дыхательные техники — 10–15 минут для снятия тревоги и улучшения настроения — это полезно, но поверхностно. Они не запускают митофагию: процесс, при котором организм заменяет старые митохондрии новыми. Нейродыхание работает глубже — через мягкие задержки и гипоксию, давая телу сигнал к реальному обновлению. 25 августа стартует новый челлендж «Квантовый переход». Будем работать с новыми техниками нейродыхания. Против саркопении. Против старения митохондрий. На усиление всех сфер жизни. P.S. Кто хочет участвовать — пиши слово «ЧЕЛЛЕНДЖ» в комментах, я вышлю условия. Для первых, как обычно, самые сладкие цены.