СТОП! НЕ ВЫБРАСЫВАЙТЕ ЭТИ ЧЕРНЫЕ БАНАНЫ! 😱🍌
СТОП! НЕ ВЫБРАСЫВАЙТЕ ЭТИ ЧЕРНЫЕ БАНАНЫ! 😱🍌 Знаете это чувство, когда на столе лежат бананы в крапинку, а потом они становятся совсем коричневыми и мягкими? Рука тянется выкинуть их в мусорку? Только попробуйте! Вы выбросите не отходы, а золото для вашей кухни. Я сейчас открою вам рецепт, который спасет ваш завтрак, кошелек и фигуру. Готовьте овсяно-банановые оладьи. Они настолько нежные и сладкие, что сахар вам просто не понадобится. Почему этот рецепт — бомба?👇 1. Идеальная текстура. Переспелый банан — это природный подсластитель и разрыхлитель в одном флаконе. Он делает тесто пышным, даже если вы забыли купить кефир. 2. Полезный ПП-хит. Овсянка вместо муки — клетчатка и энергия на весь день. Вы наедаетесь до обеда без тяжести в желудке. 3. Быстрее, чем доставка. Замесить тесто — 3 минуты. Пожарить — еще 5. Это быстрее, чем вы решаете, что съесть на завтрак. Как приготовить идеальные оладьи (секрет шефа😉): 🍌 Возьмите 2 - 3 очень спелых банана (чем чернее кожура, тем слаще тесто!). 🥣 Разомните их вилкой в кашу. 🥚 Добавьте 1 яйцо 🍚150 г овсяных хлопьев (быстрого приготовления) взбейте в блендере до состояния муки. 🥛100 мл. молока 🧂соль по вкусу 🥄 По желанию — щепотка корицы или ванилина для аромата. Перемешайте и дайте постоять 5 минут, чтобы овсянка разбухла. Жарьте на сухой сковороде с антипригарным покрытием (или каплей масла) до золотистой корочки. Подача, от которой у всех слюнки текут: Сверху — греческий йогурт, горсть ягод и капля меда. Это выглядит как ресторанный десерт, а стоит — копейки. Сохраняйте рецепт в закладки, чтобы не потерять, когда бананы на кухне почернеют.