Что я сказала себе, когда хотела всё бросить Был момент, когда я сидела на кухне в 11 в...
Что я сказала себе, когда хотела всё бросить Был момент, когда я сидела на кухне в 11 вечера, вокруг гора посуды, дети не спали, муж обижен, а внутри — пустота. Я сказала вслух: «Я больше не могу». И тут же сама себе ответила: «Ты не должна мочь всё. Ты имеешь право на паузу». Эта фраза стала моим спасательным кругом. Я записала её на стикер и приклеила на зеркало. Теперь в трудные дни повторяю её как мантру. Сделайте себе такую же «аварийную фразу». Например: «Я живая, а не железная». Или: «Достаточно просто быть». Запишите и прикрепите туда, где видите каждый день. Что бы вы сказали себе сейчас, когда тяжело? Поделитесь в комментариях — вдруг кому-то это станет опорой. https://max.ru/channel_mama_bez_zhertvy
141 просмотров