самой взрослой ведьме модели ангелов 45 лет! мне стало интересно, какие зелья привычки ...
самой взрослой ведьме модели ангелов 45 лет! мне стало интересно, какие зелья привычки помогают им сохранять форму, поэтому я собрала их anti-age досье. 1// Жасмин Тукс • 35 лет спорт: пилатес и силовые 3–4 раза в неделю + растяжка. питание: без строгих ограничений — курица, овощи, смузи, стейки и любимая паста. anti-age: массажи лица и тела, трекинг витамин, инфракрасная сауна, уход за кожей, дыхательные практики и трекинг сна с Oura Ring. 2// Рози Хантингтон-Уайтли • 39 лет спорт: силовые тренировки с адаптацией нагрузки под самочувствие и цикл. питание: домашняя еда и рестораны, а перед шоу — больше белка и внимания к гидратации. anti-age: витамин C, ретиноиды, массажи, холодовые практики и строгая гигиена сна. 3// Адриана Лима • 45 лет спорт: бокс, скакалка, кардио и силовые тренировки. питание: любит нут, бурый рис, эдамаме с белком, меню под контролем специалиста. anti-age: профессиональные процедуры для увлажнения, сияния и чёткости овала лица. 4// Алессандра Амбросио • 45 лет спорт: силовые и пилатес 3–4 раза в неделю. питание: свежая рыба, овощи, баланс без строгих диет и место для десертов. anti-age: процедуры для увлажнения и восстановления кожи.
Канал в каталоге Максиметера
10 392 подписчиков · Еда и рецепты