Мы читаем книги по тайм-менеджменту, покупаем красивые планеры и ставим будильники на 5...
Мы читаем книги по тайм-менеджменту, покупаем красивые планеры и ставим будильники на 5 утра. Но в момент, когда нужно сделать то, что запланировали - сесть за сложный отчет или надеть кроссовки на тренировку, наше рациональное отключается... Включается древний мозг (СЛОН) 🐘 , который видит в поставленных задачах угрозу привычному, удобному, лёгкому, интересному и бросает все ресурсы на избегание. Каждый раз сложно преодолевать это сопротивление, просто помня о целях, но... мы можем с собой договориться! Переговоры с собой - это те же переговоры (цели у "обеих сторон"🙃 есть, сами себя стороной мы-таки, признаем)), обмен ресурсами - вот то, что нам нужно в этих переговорах. У меня есть технология 2х-3х минутных переговоров с собой, где покажу, как отдать победу вашей рациональной части. Не обещаю, что это будут разовые переговоры, но обещаю, что переговоры будут всё короче и короче с 3 минут до 3 секунд. И каждый раз победа будет за рациональной частью Научу вас включать "ВНУТРЕННЕГО ПАРАНОЯЛА", чья цель - каждый раз получать нужный вам рациональный результат Что конкретно вы получите: 1. Алгоритм переговоров со "СЛОНОМ". Изучим и потренируемся на ваших задачах. 2. СОЗДАДИМ индивидуальные наборы инструментов для разных сценариев: - "Карточки старта" - готовые ФОРМУЛИРОВКИ для ваших переговоров со "СЛОНОМ" - Карточки "Аварийный выход" . Легальное право всё бросить. На интенсиве мы формализуем ваше право на саботаж. ❕ Парадокс в том, что грамотно сняв запрет, вы уберёте главное сопротивление С какими задачами можно приходить на интенсив: - откладываю на потом, - не могу начать, - бросаю на полпути, - не могу себя заставить, - бесит, что это нужно делать, - занимаюсь чем угодно, только не этой задачей, - делаю всё в последний момент, - каждый раз опаздываю со сроками - есть большая цель, результаты важны, по шагам всё расписано, но не делаю ! ВНИМАНИЕ! Для тех, кому важно убеждать детей делать что-то важное, чего они не хотят делать, потому что заняты играми, телефоном, просмотром фильмов и т д, ЭТИ ИНСТРУМЕНТЫ ТОЖЕ РАБОТАЮТ! Для тех, кто давно хочет изменить ситуацию, искал, но не находил инструменты для работы с прокрастинацией - приглашаю на однодневный интенсив 9 декабря (среда) с 10 до 18ч