Марина Иванова| Территория выбора (системный психолог для тех, кто выбирает себя)
Здоровье · 19 сентября 2026 г.
Вопрос 2. «Занимаю у себя из заначки и всё время держу в голове, что надо вернуть...»
Вопрос 2. «Занимаю у себя из заначки и всё время держу в голове, что надо вернуть...» «Часто занимаю сама у себя: беру из заначки и всегда держу в голове, что туда надо обязательно вернуть. А может, надо просто брать и не напрягаться?» Разбор: Знакомая история? Деньги вроде бы твои, лежат в твоём кошельке или на твоём счету, но ты берёшь их с чувством вины и вешаешь на себя долг: «Я должна себе вернуть!». Здесь тонкая психологическая ловушка: 1. Если просто «брать и не возвращать» — заначка быстро превратится в решето. Мозг решит: «Накопления делать бессмысленно, всё равно спущу на текучку». Пропадёт ощущение твёрдости и финансовой подушки (базовой безопасности). 2. Если жить с мыслью «я вечная должница самой себе» — ты вгоняешь себя в соматический статус должника. Плечи каменеют, в голове крутится счётчик, и ты снова кому-то «должна» — пусть даже самой себе. Где здесь истинное «Мне МОЖНО»? Перестаньте играть с собой в коллектора! Задайте себе вопрос: для чего вообще создавалась эта заначка? • Если это неприкосновенный фонд (твоё Имение, капитал, подушка безопасности) — из него НЕ берут на сиюминутные нужды, платья или кофе. Он неприкосновенен, потому что даёт твоей нервной системе сигнал: «У нас есть опора!». • А если вам регулярно не хватает на жизнь и приходится залезать в кубышку — значит, вы искусственно занижаете свой бюджет на жизнь! • Выделите себе отдельную категорию: «Фонд спонтанных радостей» или «Свободные деньги». И оттуда берите легко, радостно и БЕЗ обязательств возврата! Хватит быть строгой мачехой для своих же денег. Ты — Хозяйка, а не должница. —————————— 💬 А как у вас? Знакомо чувство, когда деньги приходят такой ценой, что потом их уже не хочется? Или привычка занимать у самих себя? Пишите в комментариях свои мысли, нужны ли такие разборы? Есть ли у вас еще вопросы? 👇🤍💸