Марина Иванова| Территория выбора (системный психолог для тех, кто выбирает себя)
Здоровье · 8 октября 2026 г.
💧 Гантели в воде и рекорды в деньгах: почему всё решает привычка сжимать
💧 Гантели в воде и рекорды в деньгах: почему всё решает привычка сжимать Позавчера я впервые сходила на аквааэробику. Вышла в полном восторге: тело поёт, настроение на высоте, решила — буду ходить стабильно дважды в неделю! А ночью взбунтовались руки. Пальцы и предплечья разболелись так, что я полночи не сомкнула глаз. Стала разбираться: почему? Вспомнила, что в воде я так отчаянно и судорожно вцепилась в пенопластовые гантели, будто от этой хватки зависела моя жизнь! Мышцами кистей и пальцев мы в обычной жизни почти не пользуемся под такой нагрузкой, а когда непривычная мышца резко спазмируется — тело кричит от боли. Днём я первым делом дала себе выспаться: сон для меня — фундаментальная ценность и множитель любой энергии. Спасибо моему свободному графику и разрешению ставить себя на первое место. А к вечеру я села за то, что очень любят деньги: за точный счёт. Села сводить цифры и … порадовалась! На вчерашний день, к 7 октября, я УЖЕ заработала больше, чем за весь 2024 год! И мне осталось совсем немного, чтобы перешагнуть планку 2025 года. Сижу и чувствую невероятную, взрослую гордость за себя. 🤍 И тут в голове сошлись оба события дня: аквааэробика и мой финансовый рост. Раньше я точно так же, как в те гантели, судорожно вцеплялась в деньги и контроль. Зубы сжаты, кулаки побелели, страх отпустить хватку, а на утро — только истощение и мышечный панцирь. А сегодняшний финансовый результат пришёл совсем из другого: • не из надрыва и бессонных ночей; • а из постепенных, бережных разрешений; • из умения вовремя разжать кулаки; • из отслеживания: что даёт мне энергию, а что её высасывает. Деньги приходят не на судорожную мёртвую хватку. Они приходят в расслабленные, сильные и тренированные ладони Дорогой женщины. Иду дальше. Изучаю, пробую, разрешаю себе ещё больше. 🤍💸 —————————— А как у вас: замечаете за собой привычку судорожно вцепляться в контроль до боли в пальцах, или уже учитесь расслаблять ладони? 👇✨