Марина Иванова| Территория выбора (системный психолог для тех, кто выбирает себя)
Здоровье · 9 октября 2026 г.
День 44 из 88. Итоги второго раздела. Что я отпустила
День 44 из 88. Итоги второго раздела. Что я отпустила Экватор позади: как сбросить чужой рюкзак и выдохнуть Сегодня 44-й день челленджа по книге «Разрешение на жизнь». Ровно половина пути и завершение большого второго раздела. Позади 21 день плотной внутренней работы. И главный глагол этих недель для меня — отпустить. Что произошло за это время на уровне жизни и тела: • ушло привычное напряжение в надплечьях и шее (то самое место, куда мы бессознательно взваливаем чужие тревоги); • расчистились бытовые завалы: закрылись висящие вопросы с документами, счетами, чужими делами; • отпало желание оправдываться за свои решения и подстраиваться под чужие ожидания. Когда перестаёшь тащить чужие чемоданы без ручки, внутри освобождается колоссальный объём энергии. И ты наконец понимаешь: чтобы двигаться вперёд, не нужно терпеть и надрываться. Можно идти налегке — со свободной спиной и спокойным сердцем. Впереди третий раздел книги. И я иду в него уже совсем в другом состоянии. 💬 Если бы прямо сейчас вам предложили навсегда оставить позади одну вещь (чужое ожидание, давнее чувство вины, чужую обязанность) — что бы вы сбросили с плеч без сожалений? И еще, завтра, 10 октября, начинает работу субботняя группа 2-го потока интенсива «Разрешение на деньги». Впереди — 8 недель бережной, глубокой работы. Я не буду писать про «последний вагон», «осталось всего 2 места» или включать искусственные таймеры. Я верю во взрослую позицию: каждый человек точно знает сам, когда у него наступает время перемен. Если вы чувствуете, что устали жить в режиме экономии на себе, хотите перестать сливать энергию в страх и готовы разрешить себе другой уровень дохода и спокойствия — приходите. Пространство готово, группа собирается очень тёплая. Если понимаете, что сейчас не время — это тоже абсолютно правильный выбор. Всему свой черёд.