МК

Марина Кимпицкая | Питание | Здоровье

Здоровье · 20 сентября 2026 г.

Открыть канал в MAX

💡LED-МАСКИ И КОЛЛАГЕН

💡LED-МАСКИ И КОЛЛАГЕН LED-маски обещают стимулировать коллаген с помощью света, сейчас их легко приобрести на маркетплейсах. И на самом деле, есть исследования, которые косвенно подтверждают, что красный свет (около 630 нм) проникает в кожу и способен стимулировать выработку коллагена и эластина, а ближний инфракрасный свет (880 нм) работает ещё глубже, улучшая микроциркуляцию. ❗️Но нужно понимать, что часть таких исследований финансируется самими производителями устройств. И, опять же, давайте честно: даже если свет действительно запускает синтез коллагена, организму нужен материал, из которого он будет его строить — аминокислоты (белок), витамин С, медь, цинк и другие кофакторы. Без них сигнал к синтезу есть, а сырья для него нет — и результата не будет 🤷‍♀️ ВЫВОД: у светотерапии есть некоторые научные обоснования, но её эффект напрямую зависит от того, обеспечен ли организм ресурсами для синтеза коллагена — а это уже вопрос питания, а не только света.