МК

Марина Кимпицкая | Питание | Здоровье

Здоровье · 19 сентября 2026 г.

Открыть канал в MAX

🔥🔥🔥 ТЕПЕРЬ ОФИЦИАЛЬНО: Новые нормы ферритина

🔥🔥🔥 ТЕПЕРЬ ОФИЦИАЛЬНО: Новые нормы ферритина Мои дорогие, не могу с вами не поделиться этой информацией! 😍 16 сентября Американское общество гематологов (ASH) опубликовало новые рекомендации по диагностике железодефицита. Почему это важно? ASH — это самая крупная в мире организация по изучению заболеваний крови, костного мозга и связанных с ними систем. Организация взаимодействует с федеральными органами США, финансирует исследования и разрабатывает руководства для врачей. Новые рекомендации подтверждают и ЗАКРЕПЛЯЮТ те значения, на которые мы всегда опирались: 📌 Ферритин ниже 30 нг/мл у взрослых — железодефицит 📌 Ферритин ниже 50 нг/мл — железодефицит при факторах риска (многоплодная беременность, обильные менструации и т.д.), или при симптомах железодефицита (головокружение, холодные руки и ноги, синдром «беспокойных ног» и т.д.) 📌 Если есть воспаление, то дефицит железа определяется по уровню ферритина ниже 100 нг/мл или насыщение трансферрина ниже 20% Конечно, в России рекомендации ASH не имеют юридической силы, но это подтверждает то, о чем мы регулярно говорим — ЛАБОРАТОРНЫЕ НОРМЫ НЕ ОБЪЕКТИВНЫ! ☝️ Нельзя ориентироваться только на них — важно смотреть на самочувствие, симптоматику и, конечно, на ОПТИМАЛЬНЫЕ показатели!