🆘 Эти симптомы легко спутать с депрессией...
🆘 Эти симптомы легко спутать с депрессией... Или с колебаниями цикла, усталостью или просто возрастом 🤷♀️ Усталость, апатия и туман в голове часто становятся такой обыденностью (особенно у женщин!), что мы ищем проблему в характере или внешних факторах. Но эти симптомы очень часто указывают на проблему иного рода – дефицит железа! Именно он переносит кислород и участвует в энергетическом обмене – то есть буквально «кормит» наш мозг 🧠 И конечно, когда мозгу не хватает «бензина», его скорость снижается. И, важный момент, запасы железа показывает ферритин, а не гемоглобин (он может быть в норме, когда запасы уже на исходе). А если причина дефицита в ЖКТ и кислотности желудка, то даже препараты с железом не помогут решить эту проблему ❌ Видите, как все взаимосвязано?