#мой_опыт_fmd
#мой_опыт_fmd (Диета имитирующая голодание) День 3 (из 5) Доброе утро мои дорогие❤️ Итак, это мой рацион на сегодня. 800 ккал на день. Вес минус 800г. Итого за 2 дня минус 1.5 кг🔥 Как вам?) Но все таки, сброс веса, это как побочные явление. Цель - чистка, оздоровление и омоложение организма. 🤓Что происходит на 3 и 4ый дни: Самоочищение. Запускается аутофагия «генеральная уборка» на клеточном уровне. Из моих ощущений: Вечером на 2ой день уже было легче, чем в 1ый. Не было чувства тревоги. Но почувствовала лёгкий тремор, и немного кидало в жар. Это было ближе к ужину. Когда поела, все прошло. ------' Из вкусов: я не особо люблю помидоры. А тут начала есть черри на все приёмы пищи)) Они для меня сладкие, заменяют конфеты. Да, уж, помидоры вместо конфет😂 ------------ ⏱️ 2ой день просыпаюсь раньше будильника. Может потому что есть хочу😁 При этом нет сильного чувства голода и есть бодрость. Мне интересно, у кого-то появилось желание попробовать этот план питания? Ставь ❤️- если ДА 🌚- если НЕТ