Марина Осецкая @pp_mari_food ПП РЕЦЕПТЫ, 4 детей, СЕМЬЯ, МАТЕРИНСТВО

Еда и рецепты · 7 сентября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Сходила на тренировку, и с каждым разом всё больше вижу, как меняется моё тело. Меняетс... — 7 сентября 2026 г. в 12:23:52.595

Сходила на тренировку, и с каждым разом всё больше вижу, как меняется моё тело. Меняется кожа, осанка, я становлюсь сильнее и уже не такая послеродовая развалюха и «медуза», какой была ещё совсем недавно😁. Так что, девчонки, любая физическая активность — это огромный вклад в наше здоровье и в то, как мы будем чувствовать себя через несколько лет. Но, конечно, никакие тренировки не помогут, если в целом не менять образ жизни. Движение, сон, привычки и самое главное -питание. Без питания не работает ничего )