Как я перестала быть вечно уставшей мамой и начала управлять своей жизнью. — 23 августа 2026 г. в 20:10:09.218

Как я перестала быть вечно уставшей мамой и начала управлять своей жизнью. Часть 1. Про то, как мне помог тайм-менеджмент. Сейчас вспоминаю себя в декрете с двумя детьми, потом с тремя и именно тут я поняла, что так дело дальше не пойдет. Я постоянно жалуюсь мужу, что нет сил, нет желания что-то делать, постоянно что-то болит. Кроме этого, не было близких друзей и того окружения, общение с которым меня бы вдохновляло. Я стала искать людей, обучения, к чему-то стремится. Это было ночью или когда дочки спали. Усталость накапливалась. Обратилась к наставнику, коучу, нашла сферу, в которой я сейчас развиваюсь - сферу тайм-менеджмента. Примеряла ее на себя, интуитивно транслировала в блоге. Аудитория мне постоянно подсвечивала, что я иду в правильном направлении. Но Долго это длиться просто не могло и в какой-то момент я попросила мужа о помощи, чтобы отдохнуть , чтобы я вышла куда-то одна. Так, в тишине, один на один, я начала чаще размышлять о том, что я хотела бы. И конечно заботилась о себе - ходила на маникюр, в кино, дальше уже мое обучение и развитие постепенно стало переходить в практику с клиентами. Применяя знания на себе из сферы тайм-менеджмента, что же мне помогло? ❤️Именно РЕГУЛЯРНОЕ время на себя ❤️Вопрос: ЧТО Я ХОЧУ? ❤️ПЛАНИРОВАНИЕ дня/недели исходя из моих желаний (но подобнее об этом чуть позже) Благодаря планированию я стала регулярно отдыхать в первую очередь и это мне дало ресурс и энергию на то, чтобы разобраться в том, что я хочу в жизни реализовать. Тогда я стала успевать и заниматься с детьми, и работать с клиентами, и даже отдыхать без чувства вины. Тело перестало болеть, муж перестал слышать жалобы, а дети видят перед собой не загнанную лошадь, а улыбчивую маму, которая с ними играет. Если ты сейчас узнаёшь себя в той моей версии «до» — без сил, без времени, без окружения, — я хочу, чтобы ты знала: выход есть. Он в том, чтобы начать планировать свою жизнь, а не чужую. Быть счастливой мамой — это реально. Я убедилась в этом на собственном опыте. Но признаюсь честно: путь был не прямым. Были срывы, дни, когда я снова всё бросала и думала: «У меня ничего не получится». И всё же я возвращалась к планированию как к инструменту заботы о себе. Как часто вы позволяете себе остановиться и спросить: "А чего на самом деле хочу я?" — и что для вас сложнее: найти время на себя или разрешить себе взять это время без чувства вины? Поделись в комментариях своей историей. Мне правда важно знать, что не одна я проходила через этот путь❤️