Я вспомнила одну свою ситуацию, которая была год назад и ситуацию, которая была сейчас ...
Я вспомнила одну свою ситуацию, которая была год назад и ситуацию, которая была сейчас и насколько разное было состояние, восприятие и ощущения. О чем я: Я поставила цель и достигла ее. И сразу после ощутила пустоту внутри. Не было радости. Не было присвоения результата. Кроме того, был некий провал после достижения. Цель была красивая и «правильная»: дорасти, доказать, успеть, соответствовать, выступить, показать и показаться, справиться, сделать. Зачем это мне - я понимала, я хотела попробовать, открыть новые свои грани, новые возможности. И пока я к этому шла или бежала, был смысл. Впереди цель. А когда достигла цели, смысл закончился вместе с ней. Осталась усталость и вопрос: «и это всё?» Иногда мы исполняем чужие мечты, и да, мы пробуем. Чем можно себе помочь? Вопросами: 1. Когда я это получу — что я почувствую? (радость? облегчение? «наконец-то от меня отстанут»?) 2. Если бы никто об этом не узнал — я бы всё равно этого хотела? (если нет, то это не истинное желание) 3. Эта цель из «хочу» или из «надо»? (Ответь честно) Если хоть один ответ: «надо», не стоит расстраиваться и пугаться. Это не значит «бросить всё». Это значит: сначала вернуть себе свои истинные желания, смыслы и ценности, а уже от них строить цель. Потому что цель из «хочу» даёт радость и по пути, и после. А цель из «надо» — только галочку и пустоту. И когда я осуществила сейчас свой один момент - цель, задачу, я себя не растратила, не потеряла, я себя ещё раз открыла, я получила удовольствие, я быстро восстановилась и у меня есть энергия делать делать дальше. Попробуйте эти три вопроса сегодня. Что открылось? Напишите. 🤍