Мультивитаминные комплексы ➡️ дорогая моча 💊 — 28 июля 2026 г. в 13:33:03.333
Мультивитаминные комплексы ➡️ дорогая моча 💊 Звучит жестковато, но так и есть. Объясняю почему. Проблема мультивитаминов: • Кальций блокирует железо • Цинк конкурирует с медью • Витамин Е снижает усвоение К • В6 в большой дозе токсичен для нервов Вы платите за 20 компонентов, усваивается 3-4. Все остальное вымывается вместе с мочой. Реальный случай: клиентка пила премиум-комплекс за 5000₽. Сдали анализы: дефицит В12, ферритин на нуле, витамин D = 15. Зато витамин В6 зашкаливает (привет, покалывания в пальцах). Пьете мультивитамины?
1 200 просмотров