Детское ожирение становится всё более распространённой проблемой. — 9 августа 2026 г. в 07:00:02.815
Детское ожирение становится всё более распространённой проблемой. Но решать его взрослыми диетами, подсчётом калорий и запретами нельзя. Ребёнок продолжает расти, а его потребности зависят от возраста, пола, активности и этапа развития. Меня несколько раз спрашивали, подходит ли моя система подросткам. Мой ответ: только если курс проходит родитель и мягко меняет привычки всей семьи. Без давления на ребёнка и постоянного контроля веса. Если ребёнку меньше 12 лет и лишний вес уже выраженный, лучше обратиться к нутрициологу, который специализируется именно по детскому питанию. Даже нормы калорий у детей рассчитываются иначе, чем у взрослых. Как вы считаете, родителям сейчас хватает понятной информации о детском питании?
1 159 просмотров