Отголоски диетического мышления иногда просыпаются даже у меня. — 8 августа 2026 г. в 07:00:03.707
Отголоски диетического мышления иногда просыпаются даже у меня. Забавно, но при выборе белого хлеба в голове порой что-то щёлкает: «Может, лучше цельнозерновой?» И сразу хочется спросить себя: что за глупости? Я давно не боюсь еды, обожаю мучное и спокойно его ем. Но мысль «белый хлеб = зло» будто годами вшивали прямо в подкорку. Такие установки не исчезают мгновенно. Важно замечать их и возвращаться к реальности: один продукт не делает питание плохим. Белый хлеб тоже просто еда. У вас есть какие-то закоренелые диетические убеждения?
1 271 просмотров