Сегодня была консультация и вот что мне захотелось всем напомнить.
Сегодня была консультация и вот что мне захотелось всем напомнить. Тяжело не потому, что мало сил. Часто мы тащим то, что нам не принадлежит Убери хотя бы один фактор, и поймешь, насколько стало легче Чужое мнение Люди, которые не платят твои счета и не живут твою жизнь, не должны влиять на твои решения. Людей, после которых пусто Если после общения хочется лечь и не вставать, это не «сложный человек». Это токсик, даже если это сестра или мама Ленту новостей с утра Первый час дня только твой. Мир не рухнет за 60 минут, а ты успеешь подумать свою мысль, а не начать тревожиться уже с рассвета. Сравнение себя с другими Ты сравниваешь свою точку один с чужой десяткой. Это нечестно, и ты заведомо в проигрыше Перфекционизм На двоечку каждый день лучше, чем идеально. «Идеально» это никогда. «Надо» без «хочу» Всё, что ты делаешь только из чувства вины, можно перестать делать. Мир выдержит. Проверено. Обиды и правота Хранить обиду это пить яд. Правота редко стоит дороже спокойствия. Жизнь «потом» «Вот разгребусь и заживу» самая дорогая рассрочка, которую ты себе оформила. Выбери одну вещь и убери её на этой неделе. Сохрани пост и отметь в комментариях с чего начнёшь
Канал в каталоге Максиметера
144 подписчиков · Психология