Вкуснейшая запеканка за 20 минут 🙌🏻
Вкуснейшая запеканка за 20 минут 🙌🏻 Берем: • 200 гр творог 8% • 2 белка • 60 гр гречневой муки • щепотка соли Всё смешать, выложить в форму, проколоть вилкой и отправить в разогретую духовку на 15 минут на 180 градусов. Начинка: • 400 гр брокколи • 2 котлеты из куриного филе (решила не оставлять без дела). Можно нежирный фарш или рыбу, либо только овощи. • 4 яйца • 50 мл молока • 50 гр легкого сыра • Соль + специи. Броколли отварить в кипящей, подсоленной воде 5 минут. Для заливки смешать яйца, молоко и специи, вылить на слой брокколи и рыбы, отправить в разогретую духовку на 35 минут на 180 градусов, затем посыпать сыром и отправит в духовку на 190 градусов на 5-10 минут! Приятного аппетита 😋
Канал в каталоге Максиметера
3 938 подписчиков · Еда и рецепты